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Les meilleures techniques et astuces anti-fatigue naturelles, pour dire stop à l’épuisement… sans médicament!

Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n’arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !
Dans ce guide très pratique :
Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu’est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
Vos alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique… ;
Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !

Vaincre la fatigue et l'épuisement sans médicaments

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  • 184 pages

    Couverture souple

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